CLASES
ACROBÀCIA AÉREA - TELAS, ARO, STRAPS, I TRAPEZI
La acrobacia aérea es una disciplina que permite un trabajo físico muy completo.
Esta disciplina es la perfecta combinación de fuerza muscular, elasticidad y trabajo artístic.
L'acrobàcia aérea le permitirá retomar el control de su cuerpo, cogiendo conciencia corporal, muscular y la orientación de su cuerpo
PREPARACIÓ FÍSICA - LCT ACADEMY
El método LCT es un método único de reprogramación y reconexión física que ayudará a los alumnos a realizar con un nivel de corrección y excelencia todos los movimientos naturales que el cuerpo es capaz de realizar en varios niveles bien definidos.
El método es adecuado para personas de todas las edades y niveles. Niños, adultos, deportistas experimentados y personas mayores encontrarán todos los beneficios del método adaptados a sus necesidades y objetivos.
Es un método definido de trabajo holístico
VAYU IOGA - IOGA AERI
El yoga aéreo es una disciplina derivada del yoga, la danza clásica y la gimnasia con la ayuda de una tela suspendida en forma de "u"
Los ejercicios de elasticidad, de respiración y de apertura permitirán sobrepasar los límites y conseguir un trabajo mucho más profundo.
Una nueva sensación de elasticidad y de apertura.
Esta disciplina es adecuada a todos los niveles. La sensación de estar al aire creará un sensación única!
ELASTICITAD (STRETCHING)
Curso de estiramiento completo dirigido a todos los que quieran sentirse más ágil :) y dirigido igualmente a todo bailarín, acróbata, gimnastas, Polesa ...
Que quiera mejorar su elasticidad a nivel profesional. En estas clases se trabaja toda la totalidad corporal.
Recuerde que la elasticity es la salud física!
CALISTENIA
La calistenia es una práctica que consiste en un conjunto de ejercicios físicos de gimnasia y musculación destinados a mejorar las capacidades físicas y la estética del cuerpo.
El trabajo se realiza sólo con el peso del cuerpo.
Esta disciplina está pensada para personas que ya tienen un cierto nivel.
POLE DANSE
El Pole Dance es una disciplina que combina la danza y las acrobacias alrededor de una barra.
Es una disciplina que requiere fuerza y flexibilidad para evolucionar con gracia, y que puede adoptar una forma artística y creativa.
Contrariamente a la creencia popular, el pole dance es accesible para el mayor número de personas, cualquier persona capaz de practicar deporte puede aprender el pole dance. Puede ser practicado tanto por las mujeres como por los hombres.
El pole dance se distingue del pole sport por el enfoque artístico más que gimnástico de la práctica, la técnica es la misma para ambas disciplinas.
ACROYOGA
El acroyoga o yoga acrobático combina tres disciplinas siguientes:
-El equilibrio y consciencia corporal del yoga
-El dinamismo de la acrobacia
-Y la relajación del masaje tailandés
Aportando flexibilidad, tonificación, concentración y vitalidad.
En esta práctica profundizaremos en aspectos como la empatía, la comunicación, la conexión con el otro y la sincronización a la hora de relacionarnos con los demás. Mediante el juego exploraremos la diversión a la vez que asumimos riesgos y nos enfrentamos a nuestros miedos progresivamente. Donde los practicantes se funden en la concentración, la presencia y la confianza mutua para realizar asanas de yoga en el aire.
¡Descubre lo que tu cuerpo es capaz de hacer!
Toda persona es bienvenida, independientemente de su género, tamaño, constitución, habilidad física o edad. Se practica en grupos de 3 o más personas alternando 3 roles principales: la base, el volador y el cuidador.
No es necesario venir en parejas ni tener conocimientos previos.
Proponemos talleres multi-nivel para adaptarnos a todas las posibilidades y habilidades, desde la iniciación, pasando por el nivel intermedio y llegando al avanzado.
¿A quién van dirigidas las clases?
¡A todo el mundo!
dirigidas a personas mayores de 12 años. No es necesario venir en pareja y tampoco tener conocimientos previos.
También ofrecemos talleres de acroyoga en familia para niños en fin de semana.
El vuelo terapéutico mezcla la sabiduría del yoga, la entrega del masaje thailandés y la técnica del equilibrio sin fuerza. Gracias a estas 3 disciplinas aprenderemos una práctica relajante de conexión y confianza con el/la compañero/a..
Conocida como la práctica terapéutica del acroyoga, donde la base se enraíza, y el volador se relaja para recibir el masaje, los estiramientos y las torsiones que van a descomprimir toda su espalda con la ayuda y beneficios de la gravedad.
También conocido como acroyoga lunar o práctica yin.
¡Ven a probar una sesión y a descubrir todos sus beneficios!